Pourquoi organiser un sĂ©minaire bien-ĂȘtre
AprĂšs avoir proposĂ© et dĂ©veloppĂ© les retraites bien-ĂȘtre Ă destination des particuliers, Label Inspi a souhaitĂ© rĂ©pliquer et adapter ce format aux sĂ©minaires d’entreprise. SĂ©jours aprĂšs sĂ©jours, nous avons pu observer Ă quel point une pause pour prendre soin de soi et par la mĂȘme occasion des autres Ă©tait ressourçante et bĂ©nĂ©fique. La question d’intĂ©grer ce moment au monde de l’entreprise a Ă©tĂ© une Ă©vidence. Cet univers autant stimulant, que stressant, autant enrichissant que exigeant, autant passionnant que prenant nĂ©cessite plus que jamais des parenthĂšses rĂ©confortantes et motivantes ainsi que des liens solides et sains.Â
Qu’est ce qu’un sĂ©minaire tournĂ© sur le bien-ĂȘtre ? Pourquoi ?
Une multitude d'activités possibles
Les activitĂ©s ayant un bĂ©nĂ©fice sur le bien-ĂȘtre sont nombreuses et variĂ©es. Il y en a pour tous les goĂ»ts. Le yoga ou la mĂ©ditation pour une dĂ©tente profonde, un atelier naturopathie pour devenir pro actif de sa bonne santĂ©, un cours de cuisine pour apprendre Ă manger sain et gourmand. Des sessions de poteries ou de mandala pour laisser parler ses mains et sa crĂ©ativitĂ©. Des activitĂ©s sportives comme de l’Ă©quitation, du surf… pour se dĂ©fouler. En fonction de l’objectif du sĂ©minaire, les activitĂ©s bien-ĂȘtre vont ĂȘtre multiples ou mixĂ©es avec d’autres activitĂ©s type coaching,…
Des bienfaits pour les individus mais aussi pour le groupe
Ă titre individuel, les activitĂ©s bien-ĂȘtre permettent de dĂ©diĂ© un moment Ă son corps, son esprit, Ă soi. Cela invite Ă la dĂ©tente, au lĂącher prise, Ă la dĂ©connexion. On se sent bien, on se sent mieux dans son corps et son esprit… Nous ne prenons pas forcĂ©ment ce temps dans notre quotidien. Ă travers ce type de sĂ©minaire, cela offre une opportunitĂ© de le faire. A titre collectif, la sĂ©rĂ©nitĂ© de chaque individu permet une meilleure communication, connexion les uns aux autres. Nous sommes plus disponibles et disposĂ©s Ă l’Ă©coute, Ă la comprĂ©hension, Ă l’empathie.
Des bénéfices qui perdurent aprÚs le séminaire
Les pratiques dĂ©couvertent peuvent ĂȘtre reproduites ensuite dans son quotidien. L’idĂ©e est de repartir avec des notions et les clĂ©s pour le dupliquer ensuite dans sa sphĂšre privĂ©e ou professionnelle.Â
Une satisfation des collaborateurs
Un Français sur deux affirme avoir entrepris au moins une action destinĂ©e Ă accroĂźtre son niveau de bien-ĂȘtre corporel dans les 6 derniers mois et quâun Français sur trois dĂ©clare consulter rĂ©guliĂšrement des articles ou des livres traitant du bien-ĂȘtre. Il s’agit donc de rĂ©pondre Ă une demande des salariĂ©s. Leurs revendications sur le bien-ĂȘtre, Ă la fois physique et mental, nâont jamais Ă©tĂ© aussi importantes. 81% des salariĂ©s français estiment que le bien-ĂȘtre est un enjeu prioritaire pour les entreprises (Ifop, 2020) et 53% souhaitent que l’employeur dĂ©ploie des programmes dĂ©diĂ©s Ă la santĂ© et au bien-ĂȘtre dans le cadre du travail (BaromĂštre des prĂ©fĂ©rences salariĂ©s, 2021).
Pour quel profil
L’avantage du sĂ©minaire bien-ĂȘtre est qu’il est adaptĂ© Ă tous. RĂ©alisable pour tous les effectifs que ce soit un sĂ©minaire co dir Ă 15 ou global Ă 100. Pour tous les profils, femmes, hommes, pour tous les ages, en parfaite santĂ© ou en moins bonne santĂ©, pour les mĂ©tiers physiques ou les mĂ©tiers sĂ©dentaires.
