Auto massage femme enceinte
Que ce soit pour soulager son ventre qui tiraille ou se connecter à son bébé, voici une vidéo à destination de toutes les futures mamans qui souhaitent découvrir les bons gestes pour se masser le ventre pendant la grossesse.
Psstttt … pour aller encore plus loin, un séjour spécial future maman vous attend juste ici !
Notre massage
Quand et avec quoi ?
Ce massage est à réaliser quand vous le souhaitez, idéalement au quotidien afin de créer une routine avec votre bébé.
Pendant la grossesse, on troque son huile de massage traditionnelle par un soin sans huile essentielle adapté à la peau d’une femme enceinte .
Notre favorite : MON HUILETTE SENSITIVE
Une huile de soin pour le corps et le visage adapté aux peaux sensibles et aux futures mamans pour renforcer la peau, l’assouplir et prévenir l’apparition des vergetures.
Sa composition ? Argousier, Cameline, Olive, Grenade, Calendula, Tournesol, Extrait de Romarin
Pourquoi se masser le ventre ?
🐣Prendre le temps chaque jour de se connecter à son bébé et tisser les premiers liens
🐣Offrir à votre Bébé et votre utérus plus d’espace et un doux coussin
🤰🏻Apaiser les maux de ventre grace aux manœuvres et à la chaleur de vos mains
🤰🏻Prévenir l’apparition de vergetures dont on se passeraient toutes bien
Comment ?
Le massage du ventre doit être réalisé avec :
- Des mouvements lents, on prend son temps, c’est avant tout un moment de détente 😉
- Un pression légère, ce sont principalement des effleurages
- En conscience avec un maximum de visualisation afin de ressentir encore plus les bienfaits
Contre indication ?
Il n’y a pas de contre indication à réaliser ce massage pendant la grossesse, cependant chaque femme et chaque grossesse est unique alors si vous ressentez de la gène ou des douleurs lorsque vous réalisez certains de ces gestes, je vous invite à en parler avec votre sage femme.
