Skip to content

À la rencontre de : Elisa Jouannet

Lisa

Passionnée par le corps et dotée d’une grande sensibilité, Elisa a appris, grâce au Yoga et à l’Art, à canaliser cette énergie de Vie pour guérir, s’aimer et transmettre. Aujourd’hui, elle est professeure de Yoga et accompagnante en régulation émotionnelle et intervient dans nos plusieurs de nos retraites. Ce qu’on adore : sa vision libérée du yoga, son invitation à l’interprétation libre, à l’appropriation. 

Pourquoi es tu devenu professeure de yoga ?

Pour comprendre et apaiser mes émotions (santé mentale)

Ce que tu souhaites transmettre …

Des clés de reconnexion à Soi, à ses ressources et ses forces intérieures. La joie d’être en Vie et de danser ses émotions avec élégance et compassion.

Un moment marquant avec l’un.e de tes élèves, et ce que la personne t’a apporté …

Lorsqu’un élève m’a partagé que son quotidien en tant qu’enfant et jeune adulte était d’être exclu, rejeté voire humilié, ce qui l’a amené à garder ses émotions bien enfouies pour ne pas exploser. Avec moi, dans cet espace de pratique respectueux et bienveillant que nous avons co-créé, il s’est senti enfin écouté et compris pour ce qu’il est vraiment. Wow. Cela m’a appris que le lien social est une médecine merveilleusement puissante. De coeur à coeur, nous nous relions en Humanité. C’est magique.

Les livres que l’on peut retrouver dans ta bibliothèque ?

Oh ! Yen a tellement… !! « La vie secrète des arbres » – Peter Wohleben
« Ce que les peuples racines ont à nous dire » – Frédérika Van Ingen
« Somatic Psychotherapy Toolbook » – Mischke-Reeds
« Biologie des Criyances » – Bruce Lipton
« Le grand dictionnaire des malaises et maladies » – Jacques Martel
« The body keeps the score » – Bessel van der Kolk
« Alchimie Végétale » – Sèverine Perron
« Tous les Hommes sont frères » – Gandhi
« Les clés de la résilience » – Dr John Arden

Les marques bien-être que l’on retrouve chez toi ?

Dr Haushka / Cattier / Soin de Soi

Un lieu qui restera gravé dans ta tête …

Une forêt aveyronnaise aux airs de Canada

Ton tips détente / lâcher prise …

Un bain avec Huile essentielle d’Ylang Ylang, des bougies et des respirations ventrales (inspire 3, expire 5 ou 6).

La musique sur laquelle tu ne peux t’empêcher de danser …

« Whine Fi Mi » de 1da Banton

 

Ce qui te fait toujours sourire …

Les gens, moi-même, les enfants qui jouent, les couples de personnes âgées qui se tiennent la main, les papillons, la lune… Tout en fait x)

La valeur la plus forte valeur qui te relie à Label Inspi …

L’humilité

Ton mantra …

« Il n’y a pas de chemin vers le bonheur, le bonheur c’est le chemin » une citation de Lao Tseu que j’ai entendue au premier cours de Yoga que j’ai pris de ma vie. Elle a influencé mon choix d’y dévouer ma vie.

Suivre son actualité

Recevoir une dose d'inspiration